５０歳から始める男の筋トレ　パーソナルトレーナーユウジの経歴　暴露 | 美穂の備忘録

５０歳から始める男の筋トレ　パーソナルトレーナーユウジの経歴　暴露

インターネットのサイトの中には、
なんか怪しいな～ってものも多いよね。

ユウジさんの「５０歳から始める男の筋トレ」ってどうかな？

１日２０分を週３日、自分のペースでできる中年のための筋トレって話だよね。

大げさ？でも本当に効果があるなら…。

⇒　これはインチキ？　内容を確認する

テレビや雑誌にも紹介されている中年男性のための筋トレらしいよね。

うーん、悪くないかも？

実際に試してみる価値はあるかな。